一直以来，丹尼（ChrisD’Elia饰）都自信是一名把妹高手，新室友贾斯汀（BrentMorin饰）的到来更令他坚定了这一想法，因为贾斯汀和他的一帮子朋友一样，属于那种十分渴望但永远都泡不到姑娘的“宅男”。于是，丹尼自告奋勇主动出击，提出通过专业而系统的课程，来帮助宅男们一圆他们“抱得美人归”的梦

Ashley Tisdale饰演Kayla，新近与丈夫分居，正找寻未来路向的她弄得Quinn家其他人叫苦连连﹑Adam Rose饰演女婿Todd，因为女家的亲戚而感到困扰，因此会与其他同为落难女婿的好友借酒消愁。Hayes MacArthur饰演Quinn家唯一儿子Sean，工人阶级的他只希望自己家